Saunarium/ Bio-Sauna:

In dieser eher sanften und besonders kreislaufschonenden Sauna herrscht eine Temperatur von ca. 60° C und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 45 %.

Diese Variante des Saunierens ist vor allem für Saunagänger geeignet, denen die Finnische Sauna zu heiß und das Dampfbad zu feucht ist.

Aufgrund der eher niederen Temperatur kann Ihr Besuch im Saunarium ruhig ca. 30 Minuten dauern. Nach dem Besuch im Saunarium empfehlen wir eine Abkühlung und eine Ruhepause.

Positive Auswirkungen hat die Anwendung nicht nur auf das subjektive Wohlbefinden und Entspannungsgefühl, sondern unter andererm auch auf die periphere Mikro-Zirkulation, die Blutversorgung der Gefäße an Armen und Beinen.

Dampf- und Aroma Sauna:

In der Dampfsauna wirkt Wasserdampf, der auf ca. 40 - 45 Grad Celsius erhitzt wird. Durch einen Dampfkessel wird übersättigter Wasserdampf erzeugt und durch Röhren in den Baderaum geleitet, in dem er als sichtbare Schwaden in der Luft hängt. Dieser Dampf wirkt befreiend und wohltuend für die Atemwege und die Haut.

Ihr Körper wird bei einem Besuch in der Dampfsauna schonend entschlackt. Der heiße Wasserdampf öffnet die Poren und führt so zu einer Reinigung der Haut. Hohe Luftfeuchtigkeit (100%) in der Sauna läßt die Temperatur als sehr hoch empfinden.

Finnische Sauna:

Die finnische Sauna ist eine der traditionellsten Sauna varianten. In dieser Sauna herrschen Temperaturen bis zu 100° C (auf der obersten Bank) und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 10 %.

Durch dieses heiße und trockene Klima wird die Schweißverdunstung stark gefördert. Durch unterschiedliche Etagen ist ein Saunagang in verschiedenen Temperaturzonen möglich.

Nach dem Besuch in der Sauna empfehlen wir Abkühlung durch einen Besuch im Freien, im Schwimmbad oder durch eine kalte Dusche.

Der Kreislauf und die Durchblutung werden somit angeregt, der Körper entschlackt und entgiftet und das Immunsystem wird gestärkt.

In der finnischen Sauna - auch Höllensauna genannt - finden Eisaufgüsse mit wechselnden Aromazusätzen statt.

Panorama Sauna:

In der Panoramasauna herrscht eine Temperatur von ca. 90° und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 10 %. Hier werden Aufgüsse mit wechselndem Aromazusätzen angeboten und im Anschluß werden frische Früchte gereicht. Lassen Sie sich überraschen!

Salzgrotten Sauna:

Ein Besuch in unserer Salzgrottensauna mit ca. 60-70 °C tut nicht nur Ihrer Seele gut.

Täglich finden hier Aufgüsse mit verschiedenen Aromazusätzen statt.

In rustikalem Ambiente schwitzen die Saunagäste ca 10-15 Minuten vor. Nach 2 Aufgüssen (wobei die Poren geöffnet werden) wird anschließend ein Himalaya-Salzpeeling angeboten, so daß die Haut die Mineralstoffe und Spurenelemente vom Salz besser aufnehmen kann.

In der Medizin nutzt man diesen Effekt auch für die Behandlung von Hauterkrankungen. So soll Salz chronische Entzündungen in der Haut hemmen. Bei akuten Entzündungen oder größeren Verletzungen der Haut ist das salzige Nass jedoch nicht geeignet.

Nach dem Saunagang wird das Salz lauwarm abgeduscht und anschließend zum Abkühlen an die frische Luft gegangen. Durch dieses Salzpeeling werden abgestorbene Hornschüppchen von der Oberhaut entfernt.

Ergebnis: Die Haut wird besonders glatt und feinporig und kann wieder besser atmen. Zusätzlich wird durch die Massage die Durchblutung der oberen Hautschichten verbessert.

Aufgußplan:

Zu Ihrer Information erhalten Sie unseren Winter- und Sommer-Aufgussplan. Die Aufgüsse finden täglich mit wechselnden Aromazusätzen statt.

Winteraufgussplan: September - März

Sommeraufgussplan: April - Mai